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学习正能量读后感-w66利来

时间:2020-07-14 14:45:40

学习正能量读后感范文一:

  有幸拜读了理查德·怀斯曼《正能量》,在看到书名时就被吸引了,不断在问什么是正能量?后来通过阅读之后有所感悟:以真空能量为零,能量大于真空的物质为正,能量低于真空的物质为负。
  坚持正向能量,人生无所畏惧!而在此书中的解释应该是正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。这是一本世界级心理励志书。这将是继不抱怨之后,引发全国团购热潮的励志读本!
  书中的内容深入浅出,为我们打开了一扇重新认识自己和他人的窗户,并结合多项例子,教会我们如何激发自身的潜能,引爆内在的正能量。读了之后,我又在思索:我们教师如何获取正能量,把这种能量带入我们的教育教学中去。在研读过程中,我将继续思索。
  如今正能量一词被频繁使用,一种积极、向上、乐观的生活态度逐渐传递到我们周边的每一个人。从最美女教师张丽莉、最美宿管员袁苏妹、最美新疆人阿里木等人的身上,我们都能看到一种正能量所创造的精神物质财富。在身边,不难发现我们也生活在一个充满正能量的环境里。
  我相信,每一个人内心都渴望阳光明媚,渴望温馨,渴望一个有爱的环境,而正能量所拥有的力量都能挖掘到每一个人内心积极乐观的一面。拥抱正能量,以乐观的心态融入生活,学着坦然,学着默默付出,让正能量成为一种不可或缺的习惯,环绕在你我周边。拥抱正能量,拥抱阳光生活。


学习正能量读后感范文二:学习正能量读后感

读书,是我非常热爱和热衷的一件事。从认字开始,读书一直伴我左右,用起早贪黑、求知若渴来形容一点不为过,以至于鼻梁上早早地架起了大大的镜框。读书可以领悟人类心灵的广袤与深邃,理解世界的多样与神奇,明了世事的无常与诡异,可以使人的思想从狭隘走向宽广,是塑造自我、完善人格、提升思想和获得智慧的重要途径,也是提高个人能力的一项基本途径。每次读完一本好书,就如饮完一杯甘洌的清茶,那种氤氲的茶香直沁心田。
《正能量》这本书,是我在书店偶然看到的,放在畅销书的位置,因为之前读过作者写的《怪诞心理学》觉得不错,就拿起来随手翻了翻,先是被开头的几个实验和数据吸引了,颇有些意思,因为孩子急着要去看儿童读物不得不中断了阅读,回家后马上上网搜了下这本书,通读一遍感觉颇有收获。这是一本世界级的心理励志书,作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户,并结合多项实例,教给我们如何排除负面情绪,激发自身的潜能,引爆自身内在的正能量。每个人身上都是带有能量的,而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时,尝试解脱或改变破坏性的能量,当积极的能量被引爆时,你的人生也将会得到神奇的大转变。
在这里,我想以粗浅的文字和个人的理解,结合我们的统计工作与大家分享我读这本书的所得所思。
一、 努力进取、甘于奉献,是工作中激发正能量的法宝
从事统计工作之初,每天与数以千计的数字打交道,一组组数据、一张张报表几乎占据了我所有的工作时间。统计数据时效性强,加班熬夜早已成了家常便饭。这样日复一日、紧张忙碌的工作,曾一度消退了我的工作激情。然而,当我停下工作,环顾四周,却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。有人在认真核对报表数据,有人在一丝不苟地整理档案,有人紧锁眉头研读分析报告,有人接起电话耐心解答问题。看着眼前的一切,内心也多了几分豁然和坚定。他们正在用自己的行动,向我传递着踏实、勤奋的正能量。就是这个默默无闻、求实敬业的集体,培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格,也培养出了我对统计事业由衷的热爱。统计工作看似很简单,但是能保证每一笔数据的推算、每一张报表的发布都能及时准确,就是不简单。统计工作看似很平凡,但能写出深入浅出、措辞精准的分析,做出科学有预见的研判,就是不平凡。现在的我很享受这个理性与激情并存,严肃认真又不失活力的统计世界,在这里,我找到了属于自己的工作着的幸福。
二、豁达善良、公平正义,是人际交往中传递正能量的关键
和谐的人际关系,能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。古语有云投之于木桃,报之于琼瑶。很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。保持善良的品性,以豁达的胸怀对待周围的人和事,用理性、公正的标准来判断身边的是与非,是人与人之间互相传递的另一股正能量。
我们统计人,没有权力在手者的得意,没有功勋卓著者的刮目,没有受人敬仰的荣耀,也没有热情澎湃的掌声。平凡的岗位,平凡的工作,造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。祖国同胞遭遇灾难,我们捐衣捐物、奉献爱心;同事临患疾病,我们亲切关怀、无私帮助;工作任务分配,大家不计得失、任劳任怨;干部评优选拔,大家实事求是、公平公正。中国有个成语叫耳濡目染,长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴,定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体。
三、乐观向上、健康生活,是精神世界释放正能量的源泉
如今社会,压力种种,面对着纷繁错乱的光电声色,有效地释放压力,拥有健康的生活方式,保持乐观的生活态度,成为了大家共同的追求。我们统计人在工作之余,调节生活,缓解压力的办法也是独具匠心、不胜枚举。机关党委和团委定期举办了各种球类比赛和户外拓展活动,在运动中愉悦身心、化解疲劳、健壮体魄;举办新春晚会,大家集思广益,编排各种类型的精彩文艺节目,在欢声笑语中交流了感情、凝聚了力量;倡议大家关爱贫困儿童,向贫困山区的孩子捐书捐物,投身公益事业。这些有益身心的活动,强健了我们的体魄,丰富了我们的生活,让我们在快乐中开展工作,在工作中创造快乐。
一起来吧,唤醒我们体内的正能量,让提高自身整体素质、增强履职能力、提高工作效能成为指引我们前进的航标,努力实践、勇于创新,争当四大工程建设的先行者和践行三个提高的排头兵,为统计事业的繁荣和发展作出自己应有的贡献。


学习正能量读后感范文三:学习正能量读后感

《正能量》这一本书,作者是英国的理查德怀斯曼,中文翻译是李磊。整本书文字流畅,翻译上没有丝毫让人觉得生涩的地方,遣词造句优美,在专业术语等方面力求准确。作为译者,颇有傅雷的风采。更让我惊叹的是,这是一个和我同为80后的人。想到同为80后,李磊已经能翻译出这么一本著作,而我,却还在为五斗米苦苦挣扎。人生际遇不一样还是个人努力不一样?亦或者还是其他的,直到看到这本书,我才知道,原来,只要坚持正能量,人生不畏惧。只要坚持正能量,一定会改变自己的命运和生活。
  所以,同为80后,我和李磊就是差别在,她天天能保持正能量,为自己加油,而我,每天都有能量,只是这些能量是负能量,所以,我在沉沦,在生活的底层苦苦挣扎。
  这就是天壤之别啊!
  写到这里,也要说说什么是正能量,什么是负能量:以真空能量为零,能量大于真空的物质为正,能量小于真空的物质为负。
  《正能量》书中,正能量指的是一切予人向上和希望,促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
  拜读了这本《正能量》,让我感受颇多。
  《正能量》告诉我们,想很多很多,如果去做,用表现这种张力的形式去做,就会让能量变成积极向上,成为正能量。相反,不去做,一个劲的不用行动而只是用思维在自己的脑海里打转转,就是一种负能量,让这种负能量笼罩,那么一个人就会消沉下去。
  光会动脑,还是不够的,要在动脑,在理论的指导下,就要积极行动起来,用表现来为自己获取足够的正能量,保持持续乐观积极向上的态度,不断尝试的态度,马上行动,为自己争取更多的正能量。
  《正能量》着重阐述了快乐的能量、如何做好人际关系和自己的吸引力、怎么对抗负面情绪,保持心理健康、如何打造超级的意志力、怎么控制思维,激发正能量,来打造全新的自己。这些内容,都紧扣实际生活。
  我们生活在这个社会中,肯定有开心有难过的时候,如何保持快乐,让快乐让积极向上的阳光充满自己的胸膛,让这个能量使自己更好的面对一切,以及处理好同事关系、上下级关系、以及其他的各种社会关系,提高自己的吸引力,使自己成为领袖型人才。在面对负面的消息,产生负面的情绪时,如何控制自己的思维不消沉颓废,保持心理健康,正视自己,珍爱人生。在生活和工作中,保持意志力,坚定不移的走下去,做下去,是有着很实际的意义。如何来打造全新的自己,提高自己的际遇,激发自己的潜能。这本书都做了深入浅出的分析和解答。
  《正能量》语言文字浅显易懂,很少有深奥的或者含义复杂的语句和名词。我原来读过佛洛依德的梦的解析,实在是生涩难懂。而这本书,就如同一个亲切的老师,面对面的对你窃窃私语,用的都是大白话,所举的事例都是信手拈来就能做到的。
  一千个读者就有一千个哈姆雷特,也许我们拿起《正能量》这本书,给人感受不一样,但是这书的积极向上,一定会激励我们更好的工作和生活的!


学习正能量读后感范文四:学会控制情绪,拥有积极心态

到底什么是正能量?科学的解释是:以真空能量为零,能量大于真空的物质为正,能量低于真空的物质为负。而在此书中,正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。 ——《正能量》
在《正能量》一书中,作者理查德怀斯曼给我们阐述了如果你想拥有一种品质,那就表现得仿佛你已经拥有了它一样,威廉•詹姆斯教授的这句话贯穿了整部《正能量》一书,整整一书都是像人们阐述伟大的表现原理,并将表现原理运用到生活中,控制情绪,产生正能量!
我们都知道,正负是可以转换的,那么,如何消除负面情绪,产生正面情绪呢?
《正能量》书的第三章(对抗负面情绪,获得心理健康)里,对表现原理和应用提到的就相对来说的较少。
恐惧感:1.找出恐惧的源头(浪费时间)
2建立焦虑序列(也是克服焦虑的方法)
这是正能量上提到的方法,(其他的负面情绪都使用表现原理了)但是我们也可以使用表现原理来进行解决。所谓表现原理,就是詹姆斯说的那句话,我再把它写一遍如果你想拥有一种品质,那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。这句话是表现原理的核心,但是我们不能光在脑子里想,使用脑子是解决不了负面情绪的,必须用行为来表现,这样才能够克服负面情绪,赢得美满人生!
首先要像克服负面情绪,必须知道如何对待负面情绪。遇到了负面情绪,绝对不能做到以下三点:
1.逃避。人是具有高智慧,和动物不同,因此动物也没见有啥烦恼。人们在遇到负面情绪的时候会做出本能反应,逃避!就是把这个事情忘了,或者是就当没发生过这件事,这在心理上的确是很大的安慰,对人也有很大的心理舒适。但是不能改变客观事实,一味的逃避会使现实更加残酷。
2.放纵。每当遇到负面情绪,把这个当作放纵的借口,喝酒,打牌,玩乐。
3.抱怨。也就是推卸责任,认为不是自己的错误,都是别人的问题。
取消反应是很困难的,比如有一只狮子在向你扑来,你能不撒腿就跑吗?
每一个负面情绪都有一个与之对应的正面情绪,我们遇到负面情绪的时候,我们先冷静下来,不做到以上三点,然后思考,假如我拥有那个正面情绪,我会怎么做?想到以后,立即就做,不要犹豫,如果只想不做的话,无法根除负面情绪。
列如恐惧心理,你就会想,如果我很勇敢的话,我会怎么做。答案是挑战,勇往直前,那么就立即去做,并且表现出所有勇敢的品质,正能量已经开始运转了!
坚持正能量,人生不畏惧!


学习正能量读后感范文五:

  如果行为上改变的多一点,我们的正能量会更多一点。
  我们是不想起床才赖床吗?至少我是赖在床上才不想起床的,只要我起来了,就觉得起来做事真好!
  我是不想念朋友,不想与朋友联系才不打电话给她们吗?其实我是很久没有打电话给她们,觉得不知道说什么,才一直想念着她们却不给她们打电话。
  从来都被告知交流知识可以获得更多,我却很少与师长交流。我是因为恐惧才不与他人交流吗?事实上,我们的老师和蔼可亲,并不会给人恐惧的感觉。其实是我一直不与他们交流,渐渐不知道怎么开始,怎么说话,从而产生了交往恐惧。
  詹姆斯说:如果你想拥有一种品质,那就表现的像是你已经拥有了这个品质一样。作者将这一简单而强大的主张表述为表现原理。我最近也在试着实践这句话。
  这就和我们一直说的gtd差不多,不要瞻前顾后,自我怀疑,只要去做。如果不想赖床,那就好像自己从不赖床那样,闹钟响了就坐起来穿衣服,告诉自己我一向按时起床的。如果害怕与人交往,那就表现的自己很活泼与外向,见到认识的人主动打招呼,寒暄两句,就像平时一直都是这样的。
  我向来就胆小,对未知的事情有担忧与恐惧。我一直认为,控制情绪的唯一力量是个人的自控力,是意识的东西,原来身体行为这一外在的东西也很重要。我因为要写毕业论文的缘故,这两天在做问卷调查,其实早就该做了,我自己一直觉得很麻烦一直在拖。我最怕与不认识的人打交道。但是,当我不去想他会不会答应|||帮助我,我直接走上去,微笑,然后说话。事情就变得顺其自然了。就像我没有交往恐惧症那样做事,我就真的不觉得恐惧了,再加上一次又一次的成功强化了我的正能量。不知道是不是我才开始实践一些小事,才感觉这个方法很有效,至少我的观念被改变了。我以后再也不会说,我心情不好,不想做事了。
如果行为上改变的多一点,我们的正能量会更多一点。
  我们是不想起床才赖床吗?至少我是赖在床上才不想起床的,只要我起来了,就觉得起来做事真好!
  我是不想念朋友,不想与朋友联系才不打电话给她们吗?其实我是很久没有打电话给她们,觉得不知道说什么,才一直想念着她们却不给她们打电话。
  从来都被告知交流知识可以获得更多,我却很少与师长交流。我是因为恐惧才不与他人交流吗?事实上,我们的老师和蔼可亲,并不会给人恐惧的感觉。其实是我一直不与他们交流,渐渐不知道怎么开始,怎么说话,从而产生了交往恐惧。
  詹姆斯说:如果你想拥有一种品质,那就表现的像是你已经拥有了这个品质一样。作者将这一简单而强大的主张表述为表现原理。我最近也在试着实践这句话。
  这就和我们一直说的gtd差不多,不要瞻前顾后,自我怀疑,只要去做。如果不想赖床,那就好像自己从不赖床那样,闹钟响了就坐起来穿衣服,告诉自己我一向按时起床的。如果害怕与人交往,那就表现的自己很活泼与外向,见到认识的人主动打招呼,寒暄两句,就像平时一直都是这样的。
  我向来就胆小,对未知的事情有担忧与恐惧。我一直认为,控制情绪的唯一力量是个人的自控力,是意识的东西,原来身体行为这一外在的东西也很重要。我因为要写毕业论文的缘故,这两天在做问卷调查,其实早就该做了,我自己一直觉得很麻烦一直在拖。我最怕与不认识的人打交道。但是,当我不去想他会不会答应帮助我,我直接走上去,微笑,然后说话。事情就变得顺其自然了。就像我没有交往恐惧症那样做事,我就真的不觉得恐惧了,再加上一次又一次的成功强化了我的正能量。不知道是不是我才开始实践一些小事,才感觉这个方法很有效,至少我的观念被改变了。我以后再也不会说,我心情不好,不想做事了。


学习正能量读后感范文六:动起来,拥抱正能量

  关注《正能量》这本书,起初是因为它的名字。不清楚是书名成就了这本书,还是这本书掀起了一股正能量的热潮,总之正能量已经悄悄地成为了年度热词。
  什么是正能量?书中指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。正是带着对美好生活的向往,我开始了正能量探寻之旅。从带着好奇的心情捧读此书,到对表现原理的神奇感到怀疑,再到被那些有趣的科学实验所吸引,尝试跟着做一些练习,发现好象真能发生一些改变。当然,我并没有照作者的话把这本精美的书撕烂。中华励志网
  孟子说尽信书,则不如无书。每一个作者的观点都只是一家之言,所谓的表现原理可能是我们听上去更耳熟的心理暗示的另一种叫法。我们不必拘泥于行为和情绪到底谁在决定谁,更不用考证表现原理是否真的无所不能。我们只需要知道,人的行为影响人的思想和感觉,这一简单的理念激发产生了一系列快速、简单、有效的方法,帮助人们变得更快乐、更自信,让生活变得更美好。这些方法不需要改变我的思维方式,而需要我突破旧有的条条框框,改变自己的行为方式,最终激发出内心的正能量。
  能量有正负。表现出一种情绪不仅仅能影响我们的情绪,更能直接有力地影响我们的身体,催生不同的能量。而只有愉悦的、提振人心的情绪,才能激发出正能量,给予我们希望,成为促使我们不断追求、让生活变得圆满幸福的动力源泉。我们的大脑和心灵,需要源源不断的正能量濡养,否则人生将变得灰暗无序。家庭、组织、社会同样需要正能量,否则也会变得礼崩乐坏、道德沦丧、混乱不堪。每个人都是这些有机体中最基础的细胞,只有每一个细胞都充满生机,有机体才能保持生机勃勃。正能量是可以感染和传递的,只有越来越多的人不断激发和积累正能量,才能像催化剂一样使整个社会都变得快乐起来,充满正能量!
  行胜于言。表现原理的魅力在于行动。我们要做自己行动的老板而不是观察者。收紧肌肉,你就会立马感到意志力;挤出微笑,你就会感到快乐;站直了,你就会变得更加自信。每个人需要作出的改变不尽相同,正如詹姆斯所说的一样:如果你想拥有一种品质,那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。或许,我们要作出的不只是身体语言的改变,更包括一些我们一直想做,却总是拖延的事情。今天,就着手解决那项难缠的工作,或是出去进行体育锻炼,或是回家陪父母吃一顿晚饭,或是计划一次长途旅行。不管是什么,今天就开始作出一些积极的改变吧,哪怕只是从一个微笑开始!
  胡适说怕什么真理无穷,进一寸有一寸的欢喜,在追寻幸福的道路上,也应该如此。


学习正能量读后感范文七:传递求真务实的正能量

  会风是党风的体现,关系党的形象,关系事业成败。、实干兴邦这一主旨,从细节入手,全力治理会风顽疾,传递了转变作风的正能量,以自觉的行动为各地树立了明确的标杆。各级领导干部当务之急是闻风而动、身体力行,将改进会风融入当前总结、会议和检查等各项工作之中,,营造出风清气正、务实高效的干事创业环境和良好社会风气。
  毋庸置疑,当前会风不正,会议质量不高的现象仍然十分突出,茫茫的会海隔断了领导干部和人民群众交流的渠道,充斥着空话、套话、假话、无用话的长篇大论掠夺了倾听者的精力,浪费了行政资源。长此以往,不良风气蔓延,执政能力受损。
  会风体现作风,作风决定形象,只有精简会议活动,切实改变会风才能使徜徉在会海的领导干部空出更多的时间、腾出更多的精力脚踏实地地迈向基层为老百姓办实事、谋实利。信任不能代替监督。转变会风不是简单地喊喊口号、做做承诺、定定制度,更不是有了制度就可以放松或放弃监督。转变不是一蹴而就,监督检查要一以贯之。要通过宣传报道,让公众了解精简会议、转变会风的要求和制度,要制定监督检查的措施,让自上而下的会风转变时时处处置于公众的监督之下。
  只有切实转变观念,加强监督检查,才能真正传递求真务实的正能量,让讲话不以长短看态度、会议不以规格看重视程度、检查不以礼数周到为热情标准。当前,总结、各种会议、检查蜂拥而至,也是改变会风的良好契机。可以预见,自上而下的会风转变,会让照本宣科念稿子行不通,让浅尝辄止不思考行不通,让循规蹈矩干工作行不通。